Einzelunterricht

Sri T. Krishnamacharya hat immer wieder hervorgehoben, dass Yoga sich dem einzelnen Menschen in seiner Besonderheit und Individualität anpassen soll. Jeder von uns, der sich auf den Weg macht, geht seine eigenen Schritte, im eigenen Tempo und auf seine ureigene Art.

Gruppenunterricht

In kleinen Gruppen mit begrenzter Teilnehmerzahl (max. 10 Teilnehmer) Schritt für Schritt in die Praxis des Yoga eintauchen. Im Fokus des Gruppenunterrichtes stehen Asanas, Pranayama, Meditation und Rezitation als Teile des Yogaübungsweges.